"Ein hilfreicher, informativer und spannender Ratgeber, der Antworten und Fragen rund ums Thema Schlaf bietet und Mythen und irreführende Aussagen entlarvt."
Yoga aktuell - Oktober 2022
"Das vorliegende Buch ist in aller Kürze ein umfassendes Werk über den Schlaf und unsere Schlafgewohnheiten. Es ersetzt in seiner Prägnanz und Kürze eine ganze Reihe von Schlafratgebern. Wer sich über das Wesen des Schlafs und seine persönlichen Schlafprobleme informieren möchte, dem sei dieser kleine AI Irounder als Ratgeber wärmstens empfohlen."
Das Schlafmagazin - Sommer 2022
"Informationen über den aktuellen Stand der Schlafforschung, Tipps zum Einschlafen und eine Einladung zu mehr Achtsamkeit machen diesen Ratgeber zur perfekten Bettlektüre. Das Buch bietet Antworten auf Fragen rund ums Thema Schlaf und entlarvt Mythen."
Ratgeber Frau und Familie - Mai 2022