Wenn man weiß, welche Nahrungsmittel gesund sind, spielen die Kalorien praktisch keine Rolle, nur der Genuss. Wer sich gesund ernährt, bei dem pendelt sich nach und nach auch das Gewicht im Normalbereich ein. Der wahre Schlüssel zum Normalgewicht liegt in einer harmonischen Lebensführung. Alexa Iwan hilft dabei, sich Schritt für Schritt ausgewogener zu ernähren und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Denn jede Frau kann schlanker werden. Ohne zu hungern!
- Das Antidiät-Diätbuch
- Von der WDR-Gesundheitsexpertin ("Rundum gesund")
- Alexa Iwan zeigt, wie es geht: Abnehmen ohne Kalorienzählen
- Ausgewogen, effektiv und gesund - richtige Ernährung leicht gemacht.
- Mit Einkaufs- und Ernährungstipps für die ganze Familie
Ausstattung: mit schwarz weiß Abbildungen
https://www.randomhouse.de/book/edition.rhd?isbn=9783809448785
