"Richard Schwartz ermöglicht uns ein neues Verständnis von uns selbst und neue Strategien, um uns so zu zeigen, wie wir das möchten. Das System der Inneren Familie ist unverzichtbar für alle, die ihr Selbstmitgefühl, ihre Neugier und Robustheit ausbauen wollen."
Dr. Becky Kennedy, Autorin des New York Times Bestsellers Good Inside
"Durch aufschlussreiche Fallbeispiele und einen einfachen und witzigen Stil, ist dieses Buch die ideale Einführung in die bahnbrechende IFS-Therapie von Richard Schwartz – eine einzigartige Methode, alle Teile von einem selbst kennenzulernen, sich mit ihnen anzufreunden und zu lernen, diese zu führen."
Dr. Gabor Maté, Autor des New York Times Bestsellers Vom Mythos des Normalen
"Anhand persönlicher Erfahrungen und therapeutischer Beispiele führt Richard Schwatz mitfühlend durch eine effektive Strategie, die hilft intrapersonale Konflikte zu lösen, die viele davon abhalten, Sicherheit, Vertrauen und Liebe zu erfahren."
Stephen Porges, Begründer der Polyvagal-Theorie
"Das System der Inneren Familie hat mir bei meinem Heilungsprozess geholfen und mir weitere Heilungswege eröffnet."
Jonathan Van Ness, Emmy®-nominierte TV-Persönlichkeit, Comedian und New York Times Bestsellerautor
"Das IFS-Modell hat mir – und vielen anderen – dabei geholfen, wieder zu einem Gefühl von Ruhe und innerer Harmonie zufinden."
Tara Westover, New York Times Bestsellerautorin
