Cheryl Rickman

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit

Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen - Gekürzte Lesung

Audio-CD


Artikelnummer: 9783837155914
Random House Audio
Erscheinungstermin: 13.04.2021
Kategorien: Hörbuch-CDs / Ratgeber & Reise / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben

Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken – es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden.

Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, 1h 21min

https://www.randomhouse.de/book/edition.rhd?isbn=9783837155914
19.1 - f80efc69bae0c844e95d8d379f4c1b3c0dade150